DARA издаде чудодейната диета, с която влезе в топ форма

DARA се подложи на строга диета, за да влезе в топ форма. Младата звезда на БГ музиката реши да сподели пред последователите си в социалната мрежа каква е тайната за успешното провеждане на хранителния режим и как се чувства след като е предприела тази стъпка.

Актуалната певица призна, че и друг път е прибягвала до този режим и обясни: „Тази година житният режим за мен беше много лек, нещо, за което се бях подготвила психически *миналата година беше тормоз*. Бях активна през цялото време на режима, свърших много задачи + се забавлявах. Имам супер много енергия и я използвам пълноценно и сега“ – написа тя и обяви най-важното:

„Какъв е резултатът? Великолепен. Освежих организма, ума и тествах добре волята си. Много хора ги интересува дали се свалят килограми – Да, но ВНИМАНИЕ – при спиране/завършване на режима трябва да сте много внимателни и със захранването. Сега съм на ден 4 от него и е по-сложно от режима…
Ако веднага се върнете към старите си навици на хранене ще се получи, така наречения Йо-Йо ефект“.