Според Международната диабетна федерация броят на страдащите от диабет главоломно нараства с всяка година. Това се дължи на ред фактори, които, за съжаление, се неглижират от обществото генерално. Според лекарите хората не си правят профилактични изследвания, което се явява пречка в ранното открива на захарната болест.
Урбанизацията е в основата на покачващия се брой диабетици. Тя може да се разгледа като комбинация от няколко причини.
1. Консумация на вредна храна
През последните години прекомерната консумация на „бързи храни“ се превърна в тенденция. До голяма степен това е разбираемо, защото в забързаното ежедневие е много по-лесно да се хапват предимно такива храни. Те обаче са една от главните причини за появата на диабет тип 2. В големи количества пърженото, тестеното и панираното са опасни за здравето. Балансираното хранене и менюто, богато на разнообразни хранителни продукти са тези, към които трябва да се опитваме да се придържаме, за да не заболеем от захарен диабет тип 2.
2. Ниска физическа активност
Професиите на бюро могат да се окажат определящи за нивото на дневната физическа активност. За съжаление, недостатъчното движение, наравно с вредните хранителни навици, е определящо за появата на диабет тип 2. В следствие на заседнал начин на живот се стига до затлъстяване дори при млади хора. Това от своя страна води до понижаване на средната възраст на болните от захарна болест.
От недостатъчно движение страдат и тийнейджърите, които също имат проблеми с килограмите. Според ендокринолозите спортът може да се окаже резонно решение в случая.
3. Стрес
Стресът е най-подценяваният причинител на различни заболявания в наши дни, в това число и диабет тип 2. Той постепенно нарушава емоционалният ни баланс, в резултат на което могат да се появят дори физически проблеми. Работната среда е чест първоизточник на напрежение и тревожност.
Без съмнение, редуцирането на стрес в ежедневието ще подобри здравето ни генерално. Ще се чувстваме по-добре, а това е предпоставка за по-добър и пълноценен живот.
