Инж. Митко Димитров, който е най-успешният музикален продуцент и създател на най-голямата музикална компания у нас, разкри каква е формулата за перфектната му физическа форма . Създателят на попфолк империята „Пайнер“ спазва строг режим и дисциплина, които умело прилага и в работата си.
Макар да е на 65 години, Димитров тренира абсолютно всеки ден. Именно с щанги, клекове и коремни преси започва денят му, пише „Галерия“. Има си строго определена програма и упражнения, които прави, и не се захласва да снима мускулите си в огледалото. Лятото прекарва в къщата си в Лозенец, тогава заменя сутрешния фитнес с плуване в морето. Всяка сутрин е във водата поне 30 минути, за да се раздвижи тялото му добре.
„Рядко стоя повече от половин час, защото тялото ми започва да измръзва, тъй като нямам мазнинки, които да ме топлят“, разкрива той. След тренировка инж. Митко Димитров пие фреш, шварц кафе с мляко и мед, след което закусва с плодове.
Той е привърженик на здравословното хранене и консумира предимно плодове, зеленчуци и морски продукти. Много рядко хапва месо и картофи, а след 22 часа не слага нищо в устата си. Захарта, солта, брашното и сланината са изключени от менюто му.
Последвайте ни за актуални новини в Google News
